'우엉차의 효능'에 해당되는 글 2건

20년 회춘 우엉차의 효능   건 강 보 감을 알면 젊어진다

우엉차의 효능 

일본 성형외과 의사인 나구모 박사 가 우엉의 재발견 발표

실제나이 56세

뇌 나이 38세

뼈 나이 28세

혈관나이 26세

우엉차 효능

 
 
1. 몸속 지방과 콜레스테롤 제거 - 다이어트에 탁월

2. 피지축소로 인한 피부결, 피부 재생력 회복

3. 혈액순환 회복 - 냉증 개선, 손발 체온 상승

4. 면역력상승 - 감기 예방

5. 우엉껍질의 사포닌 성분 - 각종 암 예방

6. 우엉껍질의 리그닌 성분 - 혈관청소로 인한 뇌졸증, 심장병예방

8. ​철분 풍부 - 빈혈예방, 조혈작용

7. 기타 - 변비, 당뇨 조절

우엉차 만드는 법

 
 
1. 씻는다 - 흐르는 물

2. 채썬다 - 가늘게 사선으로

3. 말린다 - 골고루

4. 볶는다 - 기름을 두르지 않은 후라이팬에서

5. 우린다 - 차 주전자에 5분정도
 

겨울철 건강에 좋은 우엉차효능은 ?
 

추운 날일수록 따뜻한 차를 마셔주면 도움이 된다고 해서
오늘은 우엉차효능에 대한 정보를 알려드릴까 해요~
우엉은 1월에서 3월이 제철이라고 하니
지금 시기에
음식으로 해서 먹거나 차로 우려내 마시게 되면
몸에 더욱 좋을 거라 생각됩니다.

우엉차효능 첫 번째
콜레스테롤을 제거하는데
탁월한 효과가 있다고 해요.
기름기가 많은 음식들을 섭취했을 경우
콜레스테롤이 혈관에 쌓이게 되는데
이럴 때, 우엉차를 마시게 되면
콜레스테롤 수치를 낮춰주는데
도움이 된다고 합니다.

우엉차효능 두 번째
혈액에 쌓인 독소와
몸속에 쌓인 노폐물들을
몸 밖으로 배출시켜주는
효과가 있다고 합니다.

우엉차효능 세 번째
기본적으로 식이섬유 성분이
풍부하게 들어 있기 때문에
변비로 고생하시는 분들이나
다이어트를 하시는 분들에게
많은 도움이 된다고 합니다.

네 번째
황산화 작용을 하는 헤스베라트롤 성분과
폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있기 때문에
노화를 예방하는데 도움이 된다고 하네요.

다섯 번째
사포닌 성분이 많이 함유되어 있기 때문에
상처를 치료하고 혈액순환을 돕는다고 합니다.
뇌질환이나 심장병 등
염증을 낫게 하는 데에도 도움이 된다고 하네요.

우엉은 내포성이 좋아 적은 양으로도
차를 여러 번 우릴 수 있는 장점이 있다고 해요.
하지만 단점으로는
하루에 너무 많은 양을 마신다거나
몸이 찬 사람이 마시게 되면
설사를 많이 하게 되고
잦은방귀를 유발할 수 있다고 하니
적당량을 섭취하시는 게 좋겠습니다.
또한,
간 수치를 높이는 원인이 되기도 하기 때문에
수술이나 건강검진 등의 일정이 예정되어 있는 경우에는
섭취를 안 하시는 게 좋다고 하네요.