[건강정보] 중요한 역할을 하는 비타민B 효능
중요한 역할을 하는 비타민B 효능
피로물질을 분해해 피로를 풀어주는 역할을 하는 비타민B
체내에 비타민B가 부족하면 포도당이 트리카르복시산(TCA)에서 정상적으로 분해되지 못해
피로물질 젖산으로 변해 체내에 쌓이게 되고,
신경과 근육에 축적되 피로를 일으키게 됩니다.
비타민B는 우리 몸에서 스스로 만들지 못하는 영양소이기 때문에
반드시 음식이나 영양제(건강기능식품)로 섭취를 해야 합니다.
비타민B는 수용성 비타민으로 과다복용시 소변으로 자연스럽게 배출 됩니다!
비타민B 의 효능
피로개선 및 만성피로회복에 도움
신진대사 촉진, 에너지 생성
피부건강 및 피부질환 완화
빈혈예방
집중력 강화 및 기억력 강화
세포분열 촉진 및 재생
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