추운 겨울 협심증 환자가 주의해야할 것은 ?
추운 겨울이면 뜨끈~한 사우나에 가서 뜨신물에 몸담그며 여유있게 시간을 보내고 싶으시죠?
개인적으로도 따끈한 온탕에 몸을 담그고 반신욕 하는걸 굉장히 좋아하는 편인데
사우나에 장시간 머물다보면 심장에 위험이 될 수 있다는것 알고 계셨나요?
장시간 높은 온도에 노출되면 땀을 통해 체내 수분이 빠져나가게 되는데 이때 전해질이
같이 배출되며 전해지 이상을 가져올 수 있을 뿐 아니라 탈수로 인해 우리 몸의 혈액량이 부족하면
이를 보상하기 위해 심장이 더 빨리 뛰게되고 이러한 상황들이 심장에 부담을 주면서
협심증을 유발할 수 있도 기존 질환의 악화를 야기할 수 있습니다.
특히나 심근경색을 앓은 지 얼마 되지 않았거나 불안정 협심증으로 진단을 받았다면 특히 주의해야 하며
냉탕과 열탕을 번갈아 오가는것은 급격한 온도 변화로 관상동맥에 스르테스를 주며 수축 혹은
경련을 초래할 수 있기 때문에 이와 같은 행동은 자제하는것이 좋겟죠?
심장질환자의 경우 사우나 전에 전문의와 상의하는것이 좋으며 협심증과 고혈압, 심장질환 등
심혈관질환자들은 가능한 사우나를 자제하는것이 좋다고 합니다. 아무리 혈관 확장과
혈액순환에 도움을 줄 수 있는 사우나지만 본인의 질환에 따라 자제하는것이 좋고
특히 음주 후 사우나 이용은 전해질 이상과 탈수가 심해질 수 있기에 금해야 합니다
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