직장에서 근무능률을 올리는 법

 

짧은 낮잠을 즐겨라
  

짧은 낮잠은 오후의 일을 능률적으로 집중하며 일할 수 있는 활력소 같다.

40년 이상 직장과 사업과 교육에 관한 일을 하면서도 거의 짧은 낮잠을 즐긴 편이다. 거의 매일 점심식사후에 10-20분 낮잠을 즐겼다.

덕분에 오후 늦게까지  열심히 일할 수 있었고 성과도 좋게 나타났다.

이때 만큼은 상사나 동료들이나 주위사람을 의식하지 않고 눈을 붙인다.

장소가 사무실이든지, 지하철이나 버스든지, 공원 벤치나 심지어 화장실에서도

오수를 즐긴다. 오래된 좋은 습관라고 생각된다.

그동안 살아오면서 한번도 머리가 아프지 않았고 늘 활력있게 일할 수 있었고 지금도 아주 건강하게 많은 일을 소화하는 원동력이 되었다.

직원들이 잠깐 낮잠 자는 것도 회의나 강의때 잠깐 조는 것도 머리를 맑게하고 일에 집중할 수 있는 기회가 되므로 나무랄 필요가 없다. 오히려 권장하는 것이 좋을 것 같다. [출처] 짧은 낮잠을 즐겨라|작성자 B2B 영업마케팅그룹