주일예배 대표 기도문  

온 천하 만물을 완전하신 사랑으로 창조 하시고 죄로 인해 죽을 수 밖에없던 저희를 독생자 예수 그리스도를 주셔서 구원으로

인도하신 아버지 하나님 하늘과 땅의 모든 존귀와 찬양과 감사와

평강과 권능이​ 아버지 하나님, 나라에 영원과 영원토록 있습니다

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​사랑의 아버지 하나님 이모양 저모양으로 흩어져 살던 성도들 주님의 은헤로 살게 하시고 주님의 날에 예배드릴 수 있도록 인도하심을 감사드립니다. 한 주간을 되돌아보면 하나님의 사랑으로 선택받은 저희들이 거룩한 백성답게 주신 말씀을 지키며, 행하고 살아왔는지 생각하면 늘 부끄러운 모습뿐임을 고백합니다.

하나님 말씀보다 세상의 가치와 유혹에 더 흔들리고 아직도 선택의 앞에서는 주님의 뜻보다 편리한 내 습관,경험,인연,물질에 더 연연하

며 살아가고 있는 나약한 저희들의 믿음을 불쌍히 여겨 주옵소서.

전능하신 사랑의 하나님 아버지!
영적 기근의 시대를 살아가고 있는 우리에게

구별된 삶을 살고자 하는 열망을 갖게 하시고,
우리의 소망을 하나님께 두며 이 부정한 세대를 본받지 않게 하시는
예배의 자리에 있게 하심을 감사를 드립니다.

세상 광풍에 시달려 고생하다가도 주님의 위로하심으로
연약한 믿음을 부여잡고 힘겹게 걸어가는 우리들이오니
오늘의 말씀을 통하여 주의 형상으로 변화되어

아멘으로 화답하는 심령마다 하나님의 풍성한 은혜가

넘치게 하옵소서

영원한 사랑으로 자비를 베푸시는 하나님 아버지 !
주의 전을 사모하면서도 병석에 누워 있는 자들을 기억하시사,
치료의 광선을 비춰주옵소서. 속히 자리를 털고 일어나
주께서 인도하시는 삶으로 변화시켜 주옵시고

종려나무 교회 속한 가정들 세상 염려 걱정과 마음의 병으로
고생하는 이들에게 흑암의 세력을 끊을 수 있는 믿음주시고
주님을 권능으로 모든 저주가 끊어지게 하옵시고
기쁨이 넘치는 가정으로 변화시켜 주시옵소서

 주께서 친히 세우신 담임 목사님

권능하신 오른손으로 붙들어 주시옵고
이 시간 (                   ) 하나님 주시는 생명의 말씀을 통하여
하나님 나라을 소망는 예배의 시간이 되게하여 주옵시고

선포된 말씀이 성령의 능력으로 역사하사 예배 가운데
함게 하는 모든 성도들의 마음을 감동케 하시고
삶의 변화가 이루어지게 하여 주시옵소서.

말씀가운데 큰신 은혜 주실 것을 믿사오며
예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘!

토란의 효능

토란에는 칼슘, 비타민 B군, 당질, 단백질 등이 함유되어 있어 말려 가루로 먹으면 강장, 강정효과를 나타낸다, 또한 가루를 깨소금과 섞어서 음식양념으로도 사용할 수 있다. 토란의 날 것은 독이 있으므로 먹어서는 안 된다.

토란의 주성분은 당질, 단백질이지만 다른 감자류에 비해서 칼륨이 풍부하게 들어있다. 토란 특유의 미끈거리는 성분은 무틴으로 이것이 체내에서 글루크론산을 만들어 간장이나 신장을 튼튼히 해주고 노화방지에도 좋다고 한다. 무틴은 타액선호르몬 분비를 촉진시키는 역할도 한다.

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​루틴은 목의 점막을 자극하는 약능이 있어서 가래나 기침이 나오는 사람은 복용을 금한다. 토란은 위와 장의 열을 내리게 하고 변비에 좋다. 토란은 시중에서 진흙이 많이 묻은 것을 주로 구입하는데 껍질을 벗기기 직전에 진흙을 물로 씻어내야 한다.

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​껍질을 벗긴 다음에 씻으면 루틴의 효용이 떨어진다고 하므로 주의해야 한다. 토란의 아릿한 맛은 수산칼륨 때문이다. 이 성분은 열을 없애고 염증을 가라앉히는 작용을 하므로 특히 타박상, 어깨 결림이 있을 때 또는 삐었을 때 토란을 갈아서 밀가루에 섞어 환부에 바르면 잘 듣는다.

토란은 성질이 평온하고 맛은 매우며 독이 있다. 이는 산부의 어혈을 터트리고 피와 원기를 보할 뿐 아니라 장을 윤활하게 해준다. 옛날부터 토란국을 끓여 먹는 풍습이 있는데 그 이유는 위와 장의 열을 내리기 때문이라고 한다

독충에 쏘였을 때 토란줄기를 갈아 즙을 바르면 된다. 뱀에 물렸을 때 응급조치로 토란잎을 비벼서 2∼3장을 겹쳐 붙이면 고통이 멎고 독이 전신에 돌지 않는다. 치통이 심해 볼이 부었을 때 토란과 생강 간 것을 바르면 효과가 있다고 한다.

토란에는 멜라토닌이 들어있다. 이 성분의 특성 중의 하나가 비행기를 타고 여행을 할 때 시차 때문에 생기는 불면증, 피로감을 완화시키는 작용을 한다. 그밖에도 혈중 지질 감소, 유방암 세포의 증식 억제, 전립성 비대증 치료 등의 효과가 있다.

홍역에는 토란과 당근을 편으로 썰어서 삶은 물을 자주 마시면 효과가 빠르다. 태열과 제독 및 이뇨에도 좋다. 토란에는 수산석회가 많이 함유되어 있어 체내에 축적되면 결석이 생길 수도 있으므로 한꺼번에 많이 섭취하지 않도록 해야 한다.

야콘의 효능

야콘에는 당, 식이섬유, 단백질, 지방, 회분 등과 칼륨. 인, 칼슘, 마그네슘 나트륨, 철분 등의 미네랄이 들어 있으며, 비타민 B1, B2, C와 베타카로틴, 폴리페놀류와 이눌린(inulin), 폴리페놀, 프락토 올리고당 등의 성분이 함유되어 있다.

야콘의 잎과 덩이뿌리에 프락토 올리고당, 이눌린, 폴리페놀, 알칼리성 식이섬유 등의 성분이 함유되어 있다. 덩이뿌리는 고구마처럼 단맛이 나며, 배 맛처럼 시원하고 수분이 많아 날 것으로 먹거나 삶거나 구워 먹으며 식품, 사료용으로 사용한다.

야콘의 이눌린과 폴리페놀 성분은 당뇨와 동맥경화 예방에 효과가 있다. 폴리페놀 성분은 스트레스로 발생하는 활성산소의 발생을 억제하여 동맥경화를 예방하고 항산화작용으로 피부미용에도 아주 좋다.

야콘이 당뇨에 좋다. 음식물 분해, 소화를 하는데 효소가 작용한다. 야콘 속에 들어있는 알파글리코옥시다아제 성분은 장내 당의 흡수를 방해 또는 억제할 뿐만 아니라, 식후 혈당이 상승되는 것을 억제하는 역할을 한다.

야콘이 혈압에 좋다. 미네랄 특히 칼륨을 많이 포함하고 있어 체내 나트륨 양의 밸런스를 맞춰 혈압을 낮추는 효능이 있다. 그 외 칼슘, 마그네슘등도 풍부한 알카리성 식품으로 골다골증 예방에도 효과적이라고 한다.

야콘은 프락토 올리고당을 함유하고 있어 변비 개선 및 장을 튼튼하게 해준다. 야콘에 함유된 풍부한 식이섬유는 장내 비피더스균 등을 증가시켜 만성변비에서 벗어나게 하고 면역성도 강화 시킨다. 사람에 따라 차이가 있지만 야콘을 100∼200g정도 먹고 나면 배가 부글부글 끓기 시작하며 평소보다 가스가 많이 나온다. 며칠간 계속 먹게 되면 변을 시원하게 보게 된다고 한다.

야콘은 체질 개선에 도움을 준다. 고지혈증 환자에게 프락토 올리고당을 포함하는 식품을 평균 5주간 섭취하게 한 경우 혈중 총콜레스테롤, 중성지방, 혈당치, 혈압 등이 현격히 저하되었다는 연구결과가 있다.

야콘은 볼리비아에서는 당뇨병 환자와 소화 장애가 있는 사람들이 많이 먹으며, 신부전이나 피부를 젊게 하는 효과가 있다고 한다. 또한 브라질에서는 야콘 잎에 당뇨병을 예방하는 약리작용이 있다고 하여 약차를 만들어 음용한다.